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明明有刻意運動和少吃，卻還是瘦不下來？專家：妳 ... - udn Style

但是這是減肥的必經過程，不可能今天運動了，隔天就會變瘦。因為大腦的神經迴路會抵抗急遽的變化，且改變習慣通常需要3個月的時間，因此如果你願意 ...

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