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【減重方法分享】三個月快速瘦！減肥18公斤怎麼做到的？

4/16 拚了拚了~今天超級認真跳Combat，每一個動作都做得非常確實，Combat消耗熱量首度衝破700卡。 然後上完Combat後又再去走走跑步機，今天共消耗1251卡。

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