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聲音沙啞怎麼辦?12種恢復喉嚨沙啞的方法

需要長時間說話，卻遇到喉嚨聲音沙啞嗎？肌肉的伸展、正確的說話方式並 ... 7、每十至十五分鐘喝一次水，不用太多，保持聲帶濕潤就好，溫熱一點的水，可是不要過熱。

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