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如何戒安眠藥？身心科醫師的3個叮嚀，讓你不再被安眠藥綁架

貿然暫停服用安眠藥，不僅會睡不著，還會伴隨焦慮、煩躁等生理反應， ... 長期使用安眠藥還會產生依賴現象，也就是「越吃越沒效，要拿拿不掉」的 ...

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