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調息法- 维基百科，自由的百科全书

调息（英語：Pranayama，或稱呼吸法）是专注于呼吸的瑜伽练习。在梵文中， prana（息或气）的意思 ... 在后来的《诃陀瑜伽》经文中，调息是指進入完全暫停呼吸的狀態。

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