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冬天沒流汗也要多喝水！營養師：小心水喝不夠會中風、關節退化

林雨薇指出，許多民眾因為不口渴，而忽略補充水分，結果出現尿液特別黃、排便乾硬，講話甚至有口臭等，但其實這些現象都是「身體在告訴你缺水」。但是不渴 ...

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