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訓練大腦: 改善和提高記憶力的簡單辦法

訓練 大腦： 從許多免費的在線“腦力訓練”練習中選一個試試,例如美國退休者協會(AARP)提供的腦力遊戲。 睡眠充足： 研究表明，睡眠能增強記憶力，並且可以幫助大腦更好地 ...

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