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記憶力衰退
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補腦食物|11種益腦食物朱古力堅果南瓜助銀髮族增強延緩腦衰退
水果富含抗氧化劑,是大腦必需營養素的食物來源,幫助維持長期記憶力。例如蘋果被稱為「記憶之果」,因其含有微量元素鋅,而鋅是構成核酸不可缺少的元素, ...
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