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記憶力衰退
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還再長期吃這5種食物?小心記憶力衰退又變胖! - 運動星球
然而成為營養師之後才知道,不吃早餐不但會讓記憶力衰退、長時間腸胃缺乏蠕動而造成便秘,還會因熱量攝取不足而造成新陳代謝下降,使體內的脂肪容易 ...
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