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心志教練：教練生涯最重要的一堂課，與運動員建立深度連結，成就運動表現的科學與藝術

當你綁鞋帶時,應該不會保持脊椎「中立」和穿著舉重腰帶,當然你也不會在腳踝纏滿繃帶時走路。就好像 策略訓練以避免使用護具。這是身體自然修復的過程之一, ...

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