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鞋，怎麼穿(3) - 重量訓練Weight Training _p.2 - 健身運動

因此，只要有包含重心移動動作的訓練，所有的氣墊籃球鞋、跑鞋、走路鞋、甚至女性的瑜伽鞋，都不建議穿著。 筆者之前提過的舉重鞋，則是可以在舉重和 ...

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