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訓練過度症狀
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淺談過度訓練- 健身板
大家應該都聽過"過度訓練(Overtraining)"這個詞,健身版也常常看到有人 ... 就是"長時間沒有明確症狀及原因,因訓練或非訓練壓力引起的運動表現/ ...
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