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Re: [問題] 下背受傷可以用羅馬椅嗎- MuscleBeach - PTT網頁版

你的情況說的很籠統, 你如果不是椎間盤凸出或者是骨頭傷痛的話基本上只要不是要你穿鐵衣你還是有機會可以訓練不過你還是別在對你的下背念念不忘三個醫師都給你相同的 ...

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