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常嗆到？每天5分鐘「練喉嚨」，防止老後嗆咳成肺炎 - 天下雜誌

喉嚨、舌頭肌肉，40歲就會開始退化。 ... 王亦群提醒，從食物的咀嚼到吞嚥，不只需要喉部肌肉訓練，還得配上舌頭的運動、唾液腺的刺激，才能讓食團 ...

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