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運動生理學網站運動體適能-- 反應

疲勞時，注意力分散，神經傳導速度可能受影響，肌肉收縮的時間也越為費時，因此，反應時間自然延遲。 ... 因此，從事敏捷性與速度訓練時，多多少少會訓練到反應能力。

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