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訓練反應神經
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訓練大腦反應速度 - GetIt01
在提高反應能力的訓練時,由於神經和肌肉協調很重要,所以,訓練時間不需要太長,以中樞神經不感到疲勞為宜(約6秒)。 提高反應能力應以旺盛的中樞神經機能為前提。若中樞 ...
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