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社群焦慮斷捨離：30日不碰臉書與IG！我的戒斷實驗報告

... 使用臉書與Instagram（IG）30天。 3大焦慮源：比較、溝通誤會、展演倦怠. 本文是我的「社群斷捨離30天實驗報告」，過程參考《深度數位大掃除》一書建議 ...

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