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注意力碎片化的人很難做大事？用8個「訊息大掃除」找回心靈 ...

注意力碎片化讓我們變得愈來愈難以集中精神，讓我們一坐下來就感覺渾身不舒服，情緒化、易怒、焦慮、煩躁、拖延，注意力愈來愈難被我們規劃和利用。

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