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日行1萬步真的能讓你健康長壽嗎？

李依敏說，換算成步數，對於大多數人來說，這個建議可以轉換為每週稍高於1.6萬步，或者對大多數人來說，每天走大約2000到3000步。（2000步大約等於1.6 ...

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