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唐鳳也推的「番茄鐘工作法」怎麼用？沒懂這3 原則，超容易失敗

番茄工作法的原則是，每工作25 分鐘、計時器響，就要有3～5 分鐘的休息。 ... 個番茄鐘之後，最好安排一次比較長時間的休息，介於15～30 分鐘之間。

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