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如何設定目標？細看SMART原則背後的心理學

正面的反饋可以使人意識到自己的行動是有意義的，從而在未來持之以恆。當然，唯有量化得到的進度才可以被我們清楚地量度，從而給予適當的獎勵。一個可量度 ...

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