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閃到腰不敢亂動？醫：盡早開始活動有助復原-第2頁 - 早安健康

熱敷： 既然閃到腰的痛是因為肌肉強烈痙攣，熱敷可以適度紓解痙攣的情形。 ... 藥物：經診斷後，如果非要吃藥，首選是非類固醇類止痛藥，例如：ibuprofen。

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