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解渴食物
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【吃完重鹹口乾舌燥別只喝水】營養師 - 報橘
其實,在吃完重鹹食物後,最好的舒緩方法不是喝水,而是透過牛奶、哈密瓜等擁有大量鉀離子的食物,幫助鈉排出體外,平衡體內電解質。 (責任編輯:周彥均 ...
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