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3分鐘了解逃避依戀：比起跟人相處，自己一個人獨處還比較輕鬆

其實不論是焦慮或是逃避，藏在那個底下的都是一種對人際關係的不安，只是行為表現上面的不同而已[8]。 ... 與其依靠別人，不如靠自己的力量來解決。

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