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出國玩防腳底筋膜炎可做這3招！物治師更提醒要選對鞋

因此出遊時為避免腳後跟疼痛，除避免長時間行走和站立，最好選擇具包覆性和支撐性的鞋子，鞋墊也別太硬。 民眾為避免足底筋膜炎「找上門」，也可做 ...

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