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觀察力 訓練 小學生
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勃然大怒時先用丹田呼吸!重整血流喚醒內心自在祥和 - 早安健康
丹田呼吸原則上是鼻吐鼻吸,留意觀察熟練丹田呼吸的人,其吐息總是十分一致。 ... 結果可知,受試的小學生呼吸穩定以後,運算的正確率也跟著提升了。
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