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覺得自己很沒用、什麼都做不好，該如何停止批判自己？

當你常會無意識批判自己，並被批判困住，以至人生無法前進，代表你陷入了「失控的思維慣性」。舉凡覺得自己沒用，很廢，什麼都做不好﹐都是失控慣性的 ...

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