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覺得自己心理生病了
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https://www.womenshealthmag.com/tw/mental/relationship/g37716140/panic-disorder/
「恐慌症」其實是一種自我保護!心理治療師教你寫下10個句子 ...
... 你感到自己失去了控制,甚至覺得自己陷於瘋狂,這多半都是因為你有太長一段 ... 恐慌發作本身算是最後的階段,因此是心理性警告信號的最強形式。
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