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覺得自己什麼都做不 好 PTT
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【大人學】你常覺得自己不夠優秀、比不上別人而感到焦慮嗎 ...
身邊的人可能會安慰你「有努力就好!」,但說實在的,我覺得這些話都沒有實質幫助,聽完了還是感到很焦慮。 那麼,我後來怎麼面對這些「比較的焦慮」呢?與你分享幾個調適 ...
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