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Podcast／疫情焦慮！主播林益如自揭恐慌症心理師教「這4步」

四年前我剛生完孩子，大約半年的時間罹患了產後憂鬱症與恐慌症， ... 蔡佳璇建議，如果覺察到自己有些情緒上的波動或無法緩解的憂心焦慮，民眾可以先 ...

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