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發奶茶都沒有用？如何增加母奶量&找到適合自己的發奶食物

我是個母奶奶量少的媽媽，剛生完晴晴之後，親餵不順利也障礙重重，乳頭破到連護士都看不下去，覺得慘破不堪，主動提議要我擠出來瓶餵配方奶，先好好休息，養好全身上下 ...

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