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親近大自然好處
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做哪些運動最能抒壓? 研究解答:衝浪、登山效果顯著 ... - 潮健康
不只登山對心理健康有益! 研究曝:衝浪可緩解7成重鬱症症狀 · 抗憂鬱藥物、認知療法未見成效 體育活動或成憂鬱症治療選項? · 每天只需親近大自然20-30分鐘 ...
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