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如何擺脫焦慮？親愛的，你最需要的是「原諒自己」 - 天下雜誌

出發 前你明明很興奮，但也有點緊張。 ... 和一般焦慮不一樣嗎？ ... 舉例來說，你是否曾經愛拖延待辦事項，因為你總是覺得自己還沒準備好？

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