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宅在家小朋友好無聊？ 教你這樣做親子運動增加體力又有趣！

推推球運動：爸爸和小朋友一起推著彈力球走，訓練小朋友的大肌肉群及手部肌肉外，爸爸也可以在球上做仰臥起坐，訓練腹部肌肉力量。 · 搥搥背運動： · 跳跳繩運動： · 反向跳 ...

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