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保養眼睛的中藥與食療 - 中亞健康網

因人體無法自行合成葉黃素，須由食物中攝取，葉黃素有保護眼球和抗氧化的能力，可抑制水晶體和視網膜的氧化，也可幫助改善視力。 攝取含有維生素A的食物(如：魚肝油、 ...

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