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葉黃素這3種食材都吃得到！營養師教4招更有助養眼。

... 自由基，影響眼部健康，增加白內障、黃斑部退化、視網膜病變等風險。 ... 因此營養師建議，欲養眼的民眾，可從飲食均衡攝取天然的營養，也可用 ...

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