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眼睛也要吃！護眼天然營養食物 - 生活筆記。健康。美麗

在日常飲食上，可以特別攝取含有類胡蘿蔔素(Carotenoids)、花青素、 ... 傷害，如果缺乏，容易引起黃斑退化及視力模糊，是維持健康視網膜的重要元素。

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