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保養眼睛的中藥與食療 - 中亞健康網

保養眼睛的中藥與食療 · 多吃富含葉黃素的深綠葉菜與黃色蔬果(如：菠菜、綠花椰菜、甘藍菜、地瓜葉、葡萄、奇異果、南瓜、枸杞子等)。 · 攝取含有維生素A的食物(如：魚肝油、 ...

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