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孕婦不能吃什麼？懷孕初期飲食禁忌4種食物別踩雷！ - 膠原蛋白

Omega-3：《Reviews in Obstetrics and Gynecology》的一篇研究指出，Omega-3脂肪酸是建構胎兒大腦與視網膜的重要成分，也對孕期間的情緒症狀有正向功效。

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