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視網膜剝離術後,如何運動？試試彈力帶運動！ - FunSport 趣運動

視網膜剝離手術後 ，必須以趴姿一個月之久的讓眼球視網膜恢復，一個月身體因趴姿總會有些許僵硬與不舒服，當醫生宣告可以正常活動時，多伸展多走動，促進身體肌肉的恢復 ...

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