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維生素B保護視神經，眼科醫師的一日護眼飲食 - 早安健康

1. 早餐. Scroll to continue with content. 餐點建議：茶葉蛋、豆漿、地瓜 護眼營養：葉黃素、維生素B群 · 2. 午餐 餐點建議：糙米飯、綠色蔬菜、黃色蔬菜 ...

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