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牙齦痛一定是牙齒有問題？告訴你牙齦痛的8種原因 - Heho健康

... 才能刷乾淨」的迷思，事實上刷牙清潔的原理靠的是密集刷毛之間的毛細現象來帶走髒污，用力過猛的刷牙方法容易導致不可回復的磨耗或是牙齦的萎縮。

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