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保護眼睛健康，5種營養素天然來源

保護眼睛健康，有5種營養素可以從日常飲食當中攝取！ · 1、葉黃素. 吸收強光的能量，降低對眼睛的傷害。食物來源：南瓜、菠菜。 · 2、花青素. 提高視網膜對 ...

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