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想恢復視力，5招「對焦調節訓練」最有效 - 早安健康

當視力變差，見到光時會覺得比視力正常的時候還刺眼，而且處在黑暗中，需要較長的時間適應，才能看見東西。進行這個訓練，可以幫助眼睛更快適應環境的明暗變化。 眼壓較高 ...

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