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規律運動免疫力
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了解免疫力下降的四種常見原因,以及改善免疫力的方法!
當免疫力失調或下降時,我們身體會發生各種的問題,也會更容易生病或感染。 ... 調整生活作息,如規律運動、睡眠來降低壓力; 必要時,尋求心理諮商排解壓力.
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「規律運動免疫力」
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