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規律運動免疫力
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https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g37783509/body-builder/
告訴你美國103歲奶奶5個「長壽」秘訣?規律運動、養肌肉量
已經有很多研究表示,肌肉可以增加免疫細胞激素、增強免疫力。對抗可怕的病毒,不再只是勤洗手、戴口罩、吃健康食物,今天起「增加肌肉量」也要加進去!
確定!
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「規律運動免疫力」
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