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亞麻仁油的功效有哪些？如何正確選購與保存？專家完整解密！

也有人說亞麻仁油跟磷蝦油一樣含有豐富omega-3有益健康，那到底要吃哪一種好呢？ ... 是人類的必需脂肪酸， 由於無法自己合成的關係，得從食物獲取。

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