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不是鮭魚！台灣常見魚種Omega-3含量冠軍超驚喜 - 三立新聞

吳映澄營養師首先解釋一下，Omega-3脂肪酸是多元不飽和脂肪酸，是相當優良的脂肪攝取來源，其中影響健康最重要的成分為EPA及DHA，具有預防心血管疾病、 ...

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