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魚油能顧眼、護心、降血脂，要吃多少才夠？醫師教你從6食材 ...

研究後發現，魚油富含的Omega-3可以預防心血管疾病，尤其是DHA、EPA這兩個成分，因此開始有廠商推出魚油相關 ... 在講解魚油之前，我們先了解什麼是Omega-3和Omega-6。

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