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魚油怎麼吃？誰要小心吃？魚油好處與挑選必看4大指標！

分為動物與植物性兩大類; 每家都說自己的魚油好？4大判斷關鍵指標：; 魚油魚肝油 ... 魚油含Omega-3，而Omega-3含有可降低發炎反應的營養素EPA和DHA。

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